(写真はイメージです。)
最初は坐骨神経痛で診て頂きました。
でも、首の位置だとか姿勢がひどい状態だと知りました。
仕事柄か猫背気味で背中が丸まっていた事を知りました。
週1回半年、その後は月2回程施術して頂いております。
もちろん、エクササイズも合わせ行なっております。
コーチの指導で15分ですが、毎回汗だくです。
テニスを続けていたのに、始めは筋肉痛でした。
とにかく、坐骨神経痛はほぼ出なくなりました。
教わったスクワットをなるべく、毎日やろうと思ってます。
これからも、よろしくお願い致します!